Perder peso de forma saudável pode ser um grande desafio para muitas pessoas, já que as dietas mirabolantes são descartadas logo de cara.
Alguns dos passos para perder peso incluem:
1 – Consulte-se com um especialista: não existe uma fórmula única para a perda de peso, já que cada metabolismo possui suas próprias peculiaridades e são inúmeros os fatores relacionados ao acúmulo de gordura corporal;
2 – Tenha uma alimentação saudável: ao alimentar o seu corpo de maneira adequada você logo sentirá inúmeros benefícios, tais como uma maior disposição, que é fundamental para o próximo passo;
3 – Pratique exercícios físicos regularmente: já que, assim, você aumentará o seu gasto energético, contribuindo para a perda de peso;
4 – Tenha boas noites de sono: já que o sono é um dos principais reguladores dos hormônios relacionados à saciedade e ao gasto calórico;
5 – Hidrate-se: já que a ingestão de água pode reduzir o apetite e ainda contribuir para que todas as funções corporais estejam funcionando adequadamente, isto é, gastando energia.
Caso você perceba uma certa dificuldade em obter resultados relevantes através dos métodos tradicionais de emagrecimento, recomenda-se buscar um especialista, já que podem haver fatores específicos que dificultam o seu progresso.
Alguns desses fatores podem incluir estigmas psicossociais, tais como a ansiedade. Além disso, o histórico familiar e a presença de comorbidades podem prejudicar o seu emagrecimento.
Alguma dúvida? Entre em contato com o Centro de Controle da Obesidade São José dos Pinhais e saiba mais sobre o papel do psicólogo na cirurgia bariátrica!
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“Os 5 passos para perder peso com saúde!”
Cirurgia Bariátrica em São José dos Pinhais
Com apoio da direção do Hospital Novaclínica e com a ajuda de muitos profissionais competentes, abrimos o Centro para controle da obesidade.
Esse espaço dentro do hospital visa a garantir o melhor tratamento dos pacientes que sofrem com o sobrepeso, assim como com as co-morbidades envolvidas, tais quais diabetes e hipertensão, além de outras como doenças articulares, refluxo gastro-esofágico, etc.
A equipe multidisciplinar conta com nutricionista, psicóloga, endocrinologista, clínico geral, ortopedista, nutrólogo, cardiologista, educador físico, enfermeira, etc.Tudo isso para garantir todas as condições de um tratamento clinico e também cirúrgico para aqueles que tenham indicação para tal.
Hospital Novaclínica em São José dos Pinhais
Com tradição de mais de 40 anos, o Hospital Novaclínica oferece um atendimento diferenciado e integral, que é realizado por uma equipe multidisciplinar altamente qualificada.
A nossa proposta é de um atendimento diferenciado com foco no respeito, cordialidade e principalmente ética nos relacionamentos interpessoais, identidade que solidifica e referencia a Unidade Hospitalar no dia a dia.
Estrutura Moderna
Localizado em São José dos Pinhais, o Hospital Novaclínica possui uma área construída de três mil metros quadrados. A estrutura apresenta leitos de internação, moderno centro cirúrgico preparado para receber os mais diversos casos cirúrgicos de média e alta complexidade e UTI Geral com equipamentos de última geração aliando recursos tecnológicos a uma qualificada equipe de médicos e colaboradores.
Possui um Bloco de consultórios oferecendo à população atendimento ambulatorial multi especialidades, vários serviços de apoio diagnóstico e terapêutico e pronto atendimento 24 horas.
Agende sua Consulta:
Hospital Nova Clínica – Centro de Controle da Obesidade de São José dos Pinhais
Ligue: (41) 3381-8100 / (41) 3381-8112
Hospital Nova Clínica, R. Quinze de Novembro, 2316, Centro, São José dos Pinhais PR
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